Training & Erkältung

Gerade im Herbst erwischt es viele von uns. Verstopfte Nasen, ein Kratzen im Hals, Kopf- und Gliederschmerzen – Hallo Erkältung! Dabei ist man gerade top motiviert und kann es kaum erwarten ins nächste Training zu starten. Doch muss man wegen einer Erkältung gleich aufs Training verzichten?
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